La médecine indienne : Fondements et pratiques de l'Ayurveda

By Sylvie Verbois

Médecine du corps et de l'âme, los angeles médecine indienne définit et règle l'harmonie intérieure. Conçu par une spécialiste, ce advisor constitue une advent complète et pratique aux principes, méthodes et functions de l. a. médecine âyurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée indiquant propriétés et recettes.

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Elle facilite l. a. digestion et l’absorption nutritionnelle. Elle sèche l’humidité des aliments, en évitant les stagnations « liquides ». Elle ouvre et dilate les canaux, nettoie et purifie l’organisme (notamment le sang) en favorisant l’évacuation des déchets et en éliminant les caillots sanguins. Elle occasionne des sensations de brûlure au niveau buccal, développe les sécrétions des yeux, du nez et de l. a. bouche. Elle fortifie le corps. Elle enflamme l’esprit et redonne de l’ardeur. Vocabulaire – Katu (adjectif) : âcre, amer, mordant. Aigu (son). D’odeur area of expertise, désagréable, acharné. Neutre : âcreté, amertume. ■ En excès : elle perturbe l’énergie du cœur. Elle augmente fortement l. a. transpiration et los angeles soif, excite l. a. chaleur interne en provoquant vertige, évanouissement, brûlure au niveau de los angeles gorge et de l’estomac, palpitations cardiaques. Elle abaisse los angeles strength et diminue le tissu reproductif, entraînant des tremblements, des contractions (crampes, contractures) ainsi que des douleurs dans le dos et à los angeles taille. Elle renforce le terrain spasmodique de Pitta. Constituée des éléments Espace et Air, de nature froide et rafraîchissante, los angeles saveur amère convient à Vâta. Associée à l’émotion « peine », elle favorise, par son piquant, les autres saveurs en les mettant en valeur, les faisant ressortir. Elle aiguise le goût, apaise ce qui irrite, adoucit les sensations de brûlure corporelle. Elle sèche les humidités en surplus, notamment celles se trouvant en excès dans le tissu adipeux, les 172 © Groupe Eyrolles Tikta rasa, l. a. saveur amère Sarvam annam Chapitre nine fèces, l’urine ou encore les muscle tissues. Antitoxique et bactéricide, elle purifie et désintoxique, aide à voir plus clair, clarifie les idées en faisant percevoir les choses telles qu’elles sont. Vocabulaire – Tikta (adjectif verbal) : aiguisé, aigu, amer, âcre, piquant, odorant. ■ En excès : elle dérange l’énergie des poumons. Elle augmente los angeles sécheresse du corps, accentue l’émaciation et los angeles rugosité cutanée. Elle diminue l. a. moelle osseuse (et los angeles semence masculine), provoque un épuisement des tissus vitaux. Elle prédispose aux pertes de connaissance et peut faire perdre l. a. belief du goût. Lavana rasa, los angeles saveur salée Constituée des éléments Feu et Eau, de nature chaude et échauffante, l. a. saveur salée convient à Pitta comme à los angeles double typologie Pitta/Kapha (dilaté). Associée à l’émotion « jalousie », elle rend robuste, renforçant le corps en pénétrant les tissus vitaux. Elle lève les obstructions des canaux énergétiques en les dégageant, ainsi que celles se produisant au niveau des pores de l. a. peau. Elle agit sur los angeles salivation et l’activité digestive qu’elle augmente. Elle soutient l. a. digestion, a une motion laxative et antispasmodique. Elle lubrifie l’organisme, fait transpirer. Elle rend l’esprit franc et droit et améliore l. a. conception gustative – toutefois avec un bémol, motor vehicle sa tessiture est lourde et elle annule les effets des autres saveurs. Vocabulaire – Lavana (adjectif) : salé, salin. Masculin : mer de sel.

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